Gestión del estrés, del tiempo y autocuidado profesional para trabajo social

MODALIDAD: 100 % online, sin sesiones en directo, para que puedas organizar tu aprendizaje con total flexibilidad.

FECHAS DE DESARROLLO: Del 28 de septiembre al 9 de noviembre de 2026.

DURACIÓN: 40 horas.

INSCRIPCIONES: Abiertas hasta el lunes, 21 de septiembre (inclusive).

DESTINATARIAS: Profesionales del Trabajo Social y estudiantes de 4º del Grado.

CERTIFICACIÓN: Se expedirá certificado de aprovechamiento al finalizar la formación.

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PRESENTACIÓN:
Con el objetivo de procurar una formación especializada para las y los profesionales del Trabajo Social ofrecemos esta formación dirigida a capacitar al alumnado en el conocimiento, prevención y gestión del estrés laboral. Te permitirá desarrollar estrategias y aplicar técnicas que mejoren su organización y gestión del tiempo. Mejorarás tus habilidades de autocuidado a nivel cognitivo, emocional y físico.
Todos estos aprendizajes podrás utilizarlos y transferirlos a las personas con las que trabajas, contribuyendo a la mejora de su bienestar personal.

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OBJETIVOS

• Capacitar al alumnado en el conocimiento, prevención y gestión del estrés laboral.
• Capacitar al alumnado para desarrollar estrategias y aplicar técnicas que mejoren su organización y gestión del tiempo.
• Mejorar las habilidades de autocuidado de las personas participantes a nivel cognitivo, emocional y físico.

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CONTENIDOS, METODOLOGÍA, SISTEMA DE EVALUACIÓN Y RESEÑA CURRICULAR